Kannst du nachts schlecht abschalten?
Entdecke unsere Gute Nacht – Pyjama Yoga Session!

Deine Vorteile von Yoga vor dem Schlafengehen:

🌙 Reduziert Stress und Angstgefühle
🌙 Fördert einen tiefen, erholsamen Schlaf
🌙 Lindert Muskelverspannungen
🌙 Verbessert die Atemqualität
🌙 Unterstützt die innere Balance

Die Yoga-Session endet mit einer Tiefenentspannungsübung, sodass du danach direkt einschlafen kannst.
Egal ob du Yoga-Newbie oder -Profi bist, Du bist herzlich willkommen!