Yoga Nidra ist eine tiefgreifende Entspannungstechnik, die DIch in einen Zustand des bewussten Schlafs führt.

Nimm dir nur eine Stunde und erlebe die tiefe Entspannung, die du dringend brauchst.

Während einer Yoga Nidra Session entspannt Dein Körper vollständig, während Dein Geist wach und aufmerksam bleibt.

Die Praxis führt Dich an die Schwelle zwischen Wachsein und Träumen. Dort ist das Unterbewusstsein besonders empfänglich.